Blogaholic
Logga in
·
Styr upp en egen blogg
Visar samtliga inlägg taggade med ägg.

Äta ett rått ägg — check

Publicerat klockan 20:40, den 9 juli 2010

Knäckte precis ett ägg och svalde det rått. Det var väl inte så jävla farligt, vad snackar Rocky om? Man kanske ska äta två råa varje morgon ändå.

Nu ska jag slänga mig i duschen. 40 minuters cykel på gymmet, i 30 graders värme, brukar innebära en del svett.

Det har skrivits 0 kommentarer till det här inlägget
Postat i kategorin Träning
Taggat som ägg, rocky, råa ägg,

Jag glömde äggen

Publicerat klockan 20:07, den 24 april 2010

Ja, igår lovade jag ju faktiskt i ett blogginlägg att jag skulle käka två råa ägg till frukost idag. Tyvärr blev det inte riktigt så. Jag glömde helt enkelt bort det.

Men man kan ju inte ge upp för det! Jag gör ett nytt försök med två råa ägg till frukost imorgon istället. Vad kan vara bättre att avnjuta en söndagsmorgon, än två råa ägg kombinerat med lite Eye of the Tiger-tagg? Svaret är så klart; iiiiingenting .

Dagens träningspass började ganska mjukt och slutade ganska hårt. Har ont mest överallt nu tycker jag så tog det lite lugnt idag. Ett lätt axelpass med lite mage som bonus. Avslutades med 20 minuters kondition på gundemaskinen, som den heter internt. Ja, ni vet den där som är som en skidmaskin där man får lov att använda inte bara ben utan armarna också. Precis som Gunde! Uppskattningsvis en snittpuls på runt 180 och toppade på 194 mot slutet.

Tanken är att jag ska försöka föra någon slags träningsdagbok här där jag lite lätt redovisar hur allting fortskrider. I skrivande stund väger jag in på omkring 80 kilo och är 177 centimeter lång. Det sistnämnda lär dock inte ändras mycket inom den närmsta tiden. Hoppas jag i alla fall.

Och för att öka på min bragometer en aning får jag väl flika in med att jag numera smeker upp 95 kilo i bänkpressen. Sätter upp ett mål på 115 kilo innan augusti.

Avrundar med ett grattis till HV71 som tog SM-guld för en stund sedan. Bra match, även om jag somnade till lite i periodpausen och missade HV:s ledningsmål i den sista perioden. Så kan det gå.

Det har skrivits 4 kommentarer till det här inlägget
Postat i kategorin Träning
Taggat som ägg, träning, mage, axlar, gunde,

Ren kvarg är inte gott nånstans

Publicerat klockan 00:57, den 24 april 2010

Idag efter träningen provade jag på hur det var att häva i sig 250 gram kvarg, det vill säga Kesella, efter ett träningspass. Det är faktiskt inte speciellt gott. Efter att ha ätit ungefär halva med sked skiftade jag strategi och åt sista halvan på två mackor istället. Klart bättre, men fortfarande inte speciellt aptitligt.

Man ska tydligen kunna köpa kvarg på Lidl för lite mindre än halva priset. Den här burken på 250 gram gick lös på ungefär 10 kronor, medan en burk på Lidl om 500 gram enligt diverse skrotlyftarforum går på runt 6-7 dinarer. Blir kanske en Lidl-kvarg nästa gång.

Imorgon ska jag prova på hur det är att dricka två råa ägg till frukost, som Rocky ni vet. Det ska definitivt bli spännande.

Jag gillar ju inte ens ägg.

Det har skrivits 2 kommentarer till det här inlägget
Postat i kategorin Träning
Taggat som kvarg, kesella, ägg,